1 מ 2

שינוי משמעותי נוצר רק כאשר הסיפור הפנימי משתנה

השאר תגובה

היי מיכל לא הצלחתי לכתוב בדף המשימה אז אני אכתוב כאן אם זה בסדר.
סיפור פנימי לימודי יש לי קושי באנגלית אבל אני יצליח להתאמן סיפור פנימי אישי זה שאני צריכה יותר לשלוט בעצמי אבל אני יודעת שאני יזכר להשתמש בכל הכלים שנתתם לנו בקוד הנצח לצעירים וסיפור פנימי חברתי שלפעמים אני מרגישה שהנושא החברתי לא תמיד זורם מבחינתי ומבחינת הכיתה שלי אבל אנסה לשנותאת זה
נ.ב אשמח שתיתני לי טיפים

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 1 בספטמבר 2023 ב- 18:43

היי, אני שמחה מאוד שהצלחת לזהות את הסיפור הפנימי שלך באנגלית והגעת לתובנות מה נדרש לעשות כדי לשנות אותו לסיפור פנימי חיובי.
נפלא שבחרת להשתמש בכלים מתוך התכנית כדי לעושת זאת!
לגיב הסיפור הפנימי החברתי, אני מאוד ממליצה לקראת שנת הלימודים החדשה לבחור במגדלור החודש פעולות קטנות שניתן לעשות כפעולות מקדמות מול חברים בכיתה, כדי להתקדם בתחום החברתי.
למשל, להזמין חבר/ה אליך, לעזור לחבר/ה שצריכים עזרה, לשחק יחד בהפסקות ועוד.

אורית בנדר 24 במרץ 2021 ב- 23:41

שלום שמי בר בנדר אשמח לקבל למייל את כול החומר להדפסה [email protected]
תודה בר בנדר.

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 25 במרץ 2021 ב- 08:03

היי בר, אם הכוונה היא לדפי המשימה, אלו נמצאים מתחת לכל סרטון שיעור וניתנים להדפסה ישירה משם.

איילת ליפין 11 במרץ 2021 ב- 16:40

לזכור תמיד שאני זה הכוח ואף אחד לא יגיד לי מה לעשות כי זאת אני בעצמי ואף אחד לא יכול להתעלם ממני .

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 11 במרץ 2021 ב- 21:33

מעולה, זה סיפור פנימי חיובי וחזק! כל הכבוד לך!

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 8 במרץ 2021 ב- 11:27

Hi Cnaan
I’m glad to hear you agree with the content

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 3 במרץ 2021 ב- 21:15

נכון מאוד, ההישגיות האישית שלנו מתפחת מתול הגדלה של עצמי ולא על ידי הנמכה של אחרים

צריכם לעפוך את הלא תובים לתובים?

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 19 בפברואר 2021 ב- 15:36

כן, המטרה היא להפוך את הסיפורים הפנימיים השליליים לסיפורים פנימיים חיובים

אוסנת הורנשטיין 10 בינואר 2021 ב- 17:57

היי מיכל, לא ממש הבנתי איך משנים את הסיפור הפנימי
הרשימה משנה וזהו?

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 11 בינואר 2021 ב- 12:53

היי, בידנו היכולת לשנות את הסיפורים הפנימיים שלנו.
אני הבמאי של חיי ולכן אני כותב את הסרט ואני אקבע אם הסיפורים הפנימיים שלי בתחומים שונים כדוגמת לימודי, אישי וחברתי, ישארו סיפורים פנימיים שליליים דוגמת “אני לא טוב במתמטיקה”, “אני לא יכול לקלוע לסל” וכדומה. כדי לשנות את הסיפורים הפנימיים אני יכול לכתוב סיפורים פנימיים הפוכים, כמו בדף המשימה, ולנסח את הסיפור הפנימי החדש בצורה חיובית (לדוגמה: “אני כן יכול להצליח במתמטיקה” “אני אתמיד באימונים ואצליח לקלוע לסל”).
חשוב לכתוב את הנוסח החדש בצורה חיובית ולחשוב מה אני כן מסוגל לעשת ומה כן אפשרי עבורי.
ברגע שאצליח לעשות זאת, מחשבה באמת תוכל ליצור עבורי מציאות!
אני מזכירה שגם כאן חשוב מאוד לעבור דרך פעולות בתכנית ההפעלה. אחרי שינוי הסיפור הפנימי שלנו במחשבה שלנו, חשוב לעשות פעולות מקדמות כדי ליצור את התוצאות שאנחנו רוצים במציאות שלנו.

אני מסוגל להכל!
אני רק צריך להאמין בעצמי ולא לתת לאף אחד לחשוב שהוא יכול להחליט מה אני יכול לעשות ומה לא…

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 18 בדצמבר 2020 ב- 13:59

מצויין! כמו שאנחנו קוראים בכרטיסיות הצעירים – לעולם אל תיתן לאף אחד לומר לך למה אתה מסוגל ולמה אתה לא מסוגל 🙂

היי מיכל
חלק מהשינוי של הסיפורים הפנימיים השליליים זה טוב לקרוא ביחד עם כרטיסיות הלילה את הסיפורים הפנימיים והחיובים שאליהם אני שואף להגיע?

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 15 בדצמבר 2020 ב- 10:22

היי, זה רעיון מצויין, אתה בהחלט יכול לקרוא יחד עם כרטיסית הלילה טוב גם את הסיפורים הפנימיים החיובים.

שירה בן נפתלי 24 בנובמבר 2020 ב- 17:22

היי מיכל, קוראים לי שירה בן נפתלי ויש לי סיפור פנימי שאני גרועה במתמטיקה ובהנדסה.בעקבות הסרטונים החלטתי שאני רוצה להשתפר במקצועות האלו אז אני הולכת למורים שיסבירו לי את החומר בדרך שונה מהנהוג בכיתה ואני מתאמנת הרבה וכך אני אשנה את הסיפור הפנימי שלי!
נ”ב הרבה זמן לא עשיתי את הקורס מכל מיני סיבות אבל החלטתי לתכנן מערכת שעות וכך אני ממשיכה להתקדם בקורס ולשפר בעצמי את הראוי לשיפור ולשנות את הראוי לשינוי. התגובות שהצעירים והבוגרים שבינינו כותבים נותנות לי מוטיבציה להמשיך ולהתקדם אז תודה רבה מיכל ותודה למי שכותב:).

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 25 בנובמבר 2020 ב- 14:44

היי שירה, כל הכבוד לך על התובנה שלך לגבי שינוי הסיפור הפנימי שלך בקשר למתמטיקה!
אני שמחה מאוד לשמוע שבחרת להציב זאת לעצמך כמטרה ואת מתמידה ומתאמנת כדי להשתפר.
כיף לשמוע שהתגובות של המשתתפים האחרים נותנות לך מוטיבציה להמשיך ולהתקדם!
גם התגובה שלך לגבי שינוי הסיפור הפנימי בקשר למתמטיקה, נותנת השראה לאחרים ותודה רבה לך על כך 🙂

היי מיכל
היה לי סיפור פנימי שכאשר אני הולכת לטיול עם הכלב שלי ואנחנו רואים חתולים הם יתקפו את הכלב שלי.
הצלחתי לשנות את הסיפור הפנימי שלי שהחתולים בורחים מהכלב שלי ומאז אני הולכת בביטחון עם הכלב שלי לטייל.
הצלחתי לשנות את הסיפור הפנימי שלי שאני לא טובה בגאוגרפיה, לאני מצליחה בגאוגרפיה והוצאתי במיבחן 94.
הדרי

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 21 בספטמבר 2020 ב- 10:51

היי הדרי, דוגמאות מעולות לשינוי הסיפור הפנימי לסיפור פנימי חיובי והתוצאות כמובן משתנות בהתאם! כל הכבוד לך!

היי מיכל!
הצלחות שהיו לי הן אני ממש מתקדמת בלקרוא יותר משקראתי פעם, אני קולעת לסל בכדורסל הרבה יותר טוב מאשר פעם(חבר שלי לימד אותי), אני שוחה יותר טוב מאשר פעם.

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 4 באוגוסט 2020 ב- 14:04

כיף ממש לשמוע על ההצלחות שלך! כל הכבוד!

אינה ניקולייב 14 ביוני 2020 ב- 21:18

בפעם הראשונה שהצטרפתי לחוג השחייה שלי,טמרתי שקשה לי ואין לי סיכוי ושאחרי החוג אני פורשת,אבל אז החלטתי לשנות את הסיפור הפנימי ולהגיד לעצמי שזאת רק פעם ראשונה ואח”כ יהיה לי יותר קל וזה באמת היה נכון

מיכל סולומונוביץ - קוד המנצח לצעירים (מנהל) 14 ביוני 2020 ב- 21:45

ואוו! כל הכבוד לך על שינוי הסיפור הפנימי והישפור בחוג השחייה!

השאר תגובה